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Mostrando entradas de mayo, 2018

DESDE HOY DECIDO SANAR

¿Qué deseas tú?
Hoy toca reflexionar acerca de salud, profesiones, sueños y estilos de vida. ¿Te quedas?
¿Y si se cumple?
Cuántas veces te preguntaron de pequeña, ¿qué quieres ser de mayor? Fuiste de las que lo tenía clarísimo o de las que, casi nunca supo qué responder...
Yo era de las segundas, pero hoy ya lo sé.
¿Estar sana es una profesión?
porque eso es lo que elijo.
Las facturas no se pagan con salud, pero sí estando sano.

3 MOTIVOS PARA FOMENTAR LA COLABORACIÓN Y SANAR

Tocar el fondo del cielo
Hace años hice una colaboración con otro blog para apoyarnos y darnos visibilidad de la mejor forma que ambas sabíamos.
Un sueño que se hizo realidad y hoy rescato para seguir rompiendo el silencio de enfermedades, vidas y situaciones que, a diario, se pasan por alto.
Ella, escribe "hoy" para ti, una mujer luchadora, sensible y que regala experiencias con sus textos para que logres tus sueños, atendiendo tus necesidades y disfrutando de la vida como te mereces.
Y recuerda que, no estás sola, por ello es tan beneficioso colaborar.

6 FÓRMULAS PARA AUMENTAR EL BUEN HUMOR, AUNQUE HAYA UN DIAGNÓSTICO

Bajo el mar nadie nos fríe

Si algo deja claro la endometriosis es que, tú cambias, el carácter cambia, y, dicen, además de con la edad, también con los diagnósticos.
"Había una vez una niña risueña que, ahora, es una mujer que sonríe y, a veces, ríe. Antes, también lloraba mucho y muy fácil, ahora, llora menos y a solas"
Siento la ilusión de proponerte generar nuevas fórmulas para aumentar el buen humor y la salud, porque la risa es la mejor medicina.
Consigue que: olvides preocupaciones, baje el nivel de estrés, liberes endorfinas y calme la ansiedad.
Voy a regalarte tres opciones gratis, de trabajo introspectivo y tres vías de escape, invirtiendo tiempo y dinero, para llorar de la risa. 
Si eres perfeccionista por naturaleza, lee, porque el humor puede limar las aristas.

3 EJERCICIOS FÁCILES PARA ENTRENAR LA VOLUNTAD, AUNQUE HAYA DOLOR CRÓNICO

Voluntaria para crecer, pinchar y morir en paz.
Fuerza de voluntad y dolor crónico. Pareciera que son incompatibles, pero...
¿Qué es la voluntad? 
Es una propiedad de la personalidad para decidir con libertad lo que se desea y lo que no. El deseo o intención de comenzar o dejar.
Y,
¿Qué es el dolor crónico?
Es el dolor que se prolonga más allá del tiempo de curación normal.
El primero se practica y el segundo se combate.
¿La voluntad se practica?

10 RECOMENDACIONES DE VIDA DE LA MÍA MAMMA PARA SONREÍR AÚN CON ENDOMETRIOSIS

Hola amable lectora, hoy escribo desde el rol de hija para compartir contigo 10 recomendaciones que aprendí de mi amada madre para sonreír, siempre, aún con endometriosis.
Las madres enseñan y dan, más de lo que saben, pueden o les apetece o, al menos, este es mi caso.
Inspiración
Cuando las pastillas para tapar la endo desestabilizan mi universo emocional. Mamá, fue una de las que más lo experimentó, pero no la única.
Ella deseaba ayudar y comprender mi estado y yo creía que, solo quién estuviese como yo, entendería la situación.

EL LADO BUENO DE LA ENDOMETRIOSIS

Si vas a entrar en cólera antes de leer el post, porque ya solo el título te genera rechazo, hazte un favor y no lo leas. 
No malgastes tu valioso tiempo en algo que no te aporta nada, pero si por el contrario sientes que, a pesar de todo el dolor y sufrimiento que vives, a diario, percibes esa visión optimista. Me hará muy feliz darte la mano en este viaje.
¿Qué se esconde detrás? 
Siempre que leo artículos relacionados con la endometriosis son para explicar qué es e intentar dar a conocer una enfermedad común entre mujeres y poco, o nada, conocida en el mundo, en general. 
(Si quieres leer qué no cuentan de la endo haz click)

EL PENSAMIENTO LENTO SANA Y FAVORECE A LA ENDOMETRIOSIS

Mar, sol, vida.
Algo relevante y persistente que te enseña la endometriosis es que, las prisas no son buenas. Así que, si tienes prisa, deja de leer, porque hoy escribo sobre "Alabanza de la lentitud"
Un ensayo de Lamberto Maffei para divulgar y promover la mentalidad slow ante la tecnología fast, también sobre Chirrut Imwe, el monje guerrero espiritual de Rogue One - Star Wars y mi particular reflexión ante el control, la endometriosis y las excusas. 
¿Para qué sirven las excusas? 
¿Por qué las usas? 
¿Qué aspectos mejorarían si dejases de usarlas? 

LAS PRIORIDADES DE UN DIAGNÓSTICO COMO LA ENDOMETRIOSIS

Cuando te enfrentas a situaciones extremas, como por ejemplo: sobrevivir a una plaga zombie, a una enfermedad crónica o mortal, reluce tu personalidad más natural, tu forma de ser verdadera, quién eres en realidad.


Prioridades
Y aparecen en juego los que solo se miran el ombligo, los que luchan única y exclusivamente por su supervivencia, los que solo protegen a su ser querido y mueren por él si es necesario, los que quieren ayudar a cuantos más mejor, sin pensar en las consecuencias y los que actúan de corazón, por impulso, sin barajar pros o contras.
Todos se enfrentan a sus miedos. Todos desean vivir, pero no todos actúan igual.
Hay quien prioriza la inversión realizada en un acto, que el acto en sí. Hay quien valora lo que consume, más que lo que gasta en ello. Hay quien analiza todo y quien no presta atención a nada. En el término medio está la virtud, ¿no?
Saber bien cuáles son tus prioridades frente a las adversidades es vital, porque de ello irán cargadas tus intenciones.

SÉ TÚ MISMA CON Y SIN ENDOMETRIOSIS

Lo, supuestamente, difícil que es ser una misma con o sin endometriosis.

Dónde empieza y termina el arcoiris...
El texto que me inspiró para escribir estas palabras es "Cuando me amé de verdad" de Charles Chaplin, donde habla sobre autoestima, autenticidad, madurez, respeto, amor propio, simplicidad, humildad, plenitud y saber vivir.
En resumen es, decidir conscientemente, ser uno mismo. Siempre.
Si has leído "La endometriosis de mi útero" sabrás que al inicio, yo misma, ocultaba la enfermedad y no deseaba que nadie supiese la situación que afrontaba, eso cambió, cuando decidí conscientemente sanar y compartir la experiencia con quienes amo y, ahora, contigo.